「健康系資格」 一覧

姿勢は健康全般に影響する！？ 「まっすぐ立ちなさい」とか「お行儀よく座りなさい」と親からよく注意された人はたくさんいるでしょう。姿勢に関しては昔からよくその重要性が指摘されます。 とはいえ姿勢は単に礼 ...

筋トレはメリットいっぱいの運動！ 筋トレと聞くと、多くの人はマッチョな人がやっている運動を思い浮かべるかもしれません。でも筋トレは実は全ての人にとって必要な運動です。 といってもジムに通って激しいワー ...

つぼの持つ力と可能性とは？ 「つぼ」という言葉は日常生活でしばしば使われる言葉です。街を走るとつぼを使ったマッサージ店がたくさんありますし、店に行けばつぼを刺激する健康グッズが売られています。つぼは専 ...

ウォーキングの魅力を知って究めよう！ ウォーキングは健康の基本として人気が高まっている運動の一つです。会社の行き来でいつもの駅を一つ手前で降りて歩く、なんていうセリフはかなりよく聞くようになっています ...

漢方と薬膳は何がいいの？ 漢方とか薬膳という言葉をきっと健康志向レストランや薬局などで見かけたことがある人は少なくないでしょう。漢方とは中国の医学（中医学）を日本風に構成したもののことです。 ある人の ...